“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
349
советов
1
Как избавиться от навязчивых мыслей?Моя проблема не нова - навязчивые мысли, которые не дают покоя уже второй год. Несколько лет назад, а именно 10 лет, я познакомилась с мужчиной старше меня, мне на тот момент было чуть более 20, а он был на 9 лет старше меня он стал для меня "подругой", никогда никакого интима, желания стать ближе, мы просто общались все это время, делились переживаниями, мыслями, я никогда ни с кем не была так душевно близка, могла поделиться и рассказать все о себе, мы могли говорить обо всем на свете - кино, книги, погода, проблемы дома, он был также со мной откровенен, рассказывал о своей семье, делился переживаниями. Хотелось делиться и радостью и спросить совета, узнать обратно, чем живет человек, какие дела. 10 Лет мы так общались, никогда никаких намеков на изменение в другую плоскость наших отношений. Он все знал обо мне, я все знала о нем, 100 процент понимание. Общались по началу и лично (в перерывах на обед), но в рамках погружения в интернет, перешли на переписку по почте. Но потом вдруг резко все изменилось, я стала человеку неинтересна, и как-то в разговоре он мне сказал, что теперь я более ему не нужна, я ему неинтересна, он меня знает на 90 процент. Его повысили по должности, он стал начальником, появилось вокруг много женщин и помоложе меня, не надо говорить как ведут себя некоторые девушки заискивая перед своим начальником. Прошло уже столько времени, по стечению обстоятельств я вижу его достаточно часто, знаю что сейчас он в таких же переписках с другими девушками. Все эти два года когда мы пересекаемся, будто между нами ничего никогда и не было, он делает вид, как будто меня не знает, просто проходит мимо, смотря в другую сторону. После слов, что я ему более неинтересна, я не делала никаких попыток наладить с ним связь, никогда не навязывалась, хотя он понимал, что сделал мне больно, знал что ближе его у меня нет друзей. Подруги есть, но я человек достаточно замкнутый и открыться кому-то для меня действительно подвиг. Проходит время, но эта навязчивая мысль о нем свербит во мне, чем бы я не занималась, какими делами, какими новыми увлечениями, он постоянно в моей голове. Я замужем, люблю своего мужа, у меня есть замечательный ребенок, но даже когда я с ними, у меня внутри какая-то пустота. Я не хочу восстановления нашего общения, потому что даже прокручивая в голове эту возможность, понимаю, что после всего увиденного-услышанного, это человек не для меня, уже не будет доверия между нами, а без доверия любые взаимодействия сводятся к нему. Он теперь другой, обстоятельства его изменили. Я разбитая, плохо сплю, просыпаюсь и в голове мысли - мысли любые - воспоминания разговоров, воспоминания, как меня отправили восвояси. Не понимаю, как люди могут быть дружны, а потом как будто ничего и не было. Я не знаю что со мной, но это сводит меня с ума, я изменилась и меняюсь. Куда бы я не пошла, везде мерещится он, его машина, его голос, просто до помешательства. Мне это не нужно, я этого не хочу. Я не знаю как избавиться от этого, привычка это или что, но он так вошел в мою жизнь, что уходя в ней образовалось то, что теперь заполняет мою голову. Как мне понять и избавиться от этих мыслей? Как найти причину такой странной больной привязанности. Проходит время, а время не лечит, скорее, становится только еще хуже. Моя жизнь превращается в поток депрессии и апатии ко всему. Помогите.
- Задал:
- Аноним
- 10 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 10 лет назад
Посоветовать