Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    1112

    советов

    2

    Раздражают люди
    Не знаю, почему, но в последнее время очень раздражают люди. То есть не люди вообще, а скорее их несоответствие моей системе ценностей. Правильнее даже будет сказать,  раздражает то, что им наплевать на то, что они этой системе не соответствуют и при этом спокойно живут. Почему люди ведут себя, простите, как свиньи? Почему я должен  нервничать, дергаться, воспитывать их? Почему я должен объяснять взрослым дядям и тетям, что курить в подъезде плохо? Дома у себя им значит, этот запах не нравится, а остальные пусть застрелятся? Почему соседу я должен напоминать, что ночью не надо слушать музыку так, чтобы я слышал, о чем поют?  Он что реально думает, что кто-то из живущих с ним в одном доме хочет слушать у себя в квартире его музыку? Или ему просто наплевать на всех, и он делает как ему удобно? Что, даже мысль при этом не мелькает: а вдруг я кому-нибудь мешаю? При этом не могу сказать, что в подъезде курят беспрерывно, да и музыку сосед включает не каждую ночь (правда любит днем послушать)… Но, опять же: почему я впринципе должен знать об их существовании? Они о моем как- то не задумываются. Наверное, потому что я им не мешаю! Вот и я хочу, чтобы мне не мешали! Не по моей просьбе не мешали, не по праву сильного и даже не по закону, а просто, чтобы люди, прежде чем сделать, что-то, что может затронуть других людей, поставили себя на их место. Почему во дворах и на стоянках подавляющее большинство людей паркуется как будто они одни? Почему надо обязательно раскарячиться посреди дороги или заехать почти в двери магазина или «запереть» чужую машину? Почему все они считают, что за то время пока они стоят, никто не захочет поехать? Почему нельзя поставит машину сразу нормально, а не отъезжать, поминутно пропуская другие машины? Не на руках же они ее переносить будут, там дело на полоборота рулем и два нажатия на педали… Почему их это не напрягает? Почему одним людям так наплевать на других? И, главное, почему мне не наплевать на то, что им наплевать??? Меня ведь напрягают не только подобные ситуации, которые как-то касаются лично меня, но и просто увиденные со стороны. Какая мне разница, что во дворе кто-то «запер» чужую машину? Мне то, что с этого? Почему меня это так раздражает? Да даже если и мне он выезд перегородил, я может, сутки никуда не поеду, и он гарантированно уедет… Что я дергаюсь из-за этого? Почему при открытии нового магазина люди как стадо баранов ломятся туда, сметая все на своем пути, чтобы получить карточку на скидку? Честное слово, я на такие мероприятия не хожу, но почему меня тогда раздражает, что незнакомые мне люди там давят друг друга? Может потому, что хотел бы сам сходить, но именно из-за этой толпы не иду? Почему в лесу и на обочинах дорог у нас валяется столько мусора? Что до помойки сил не хватает донести? Ножки подломятся и ручки вытянутся? При этом я умом понимаю, что большинство из людей вокруг меня в сущности своей неплохие, а подчас и хорошие люди. Да-да, даже те кто курят в подъезде… Наверняка многие получше меня будут: умнее, честнее, добрее… Но какого … они тогда себя так ведут? Почему меня так раздражает поведение других людей вокруг меня? Потому что я не могу жить «не парясь» как они с пустой головой не думая ни о ком вокруг? То есть мне самому хочется быть таким, но не получается? В этом беда или в чем другом? Как от этого чувства избавиться? Ведь оно реально мешает жить – этот негативный фон заливает все хорошее вокруг…  Вся психическая энергия уходит на это! И уже не хочется ничего.! Это как при аллергии, когда иммунный ответ организма превышает опасность от аллергена и вызывает реакцию от которой самому этому организму только хуже… Так и у меня вся психическая энергия уходит только на искусственное поддержание некоего состояния равновесия (сдерживания себя), а на саму жизнь эмоций уже не хватает. Причем уже банальные житейские проблемы начинают вызывать раздражение? Заканчивается, допустим, бензин – надо съездить на заправку. Еду я туда обычно по пути, а не специально. Очереди там, как правило, не бывает. Времени занимает лишних 15 минут. Но начинаешь чувствовать дискомфорт: отклонение от привычного алгоритма! Причем касается это подчас очень нужных мне же самому дел. То есть для меня сейчас получается наиболее комфортное состояние, когда меня никто не трогает, мне ничто не мешает и мне самому ни от кого ничего не нужно. Какая-то помесь апатии с нирваной, но опять же только до любого внешнего раздражителя. А дальше опять раздражение: когда же люди наконец поймут, что они мешают, ожидание прекращения раздражающего фактора и снова апатия…  Как снова научиться радоваться жизни, вернуть удовольствие от завершенных за день дел и не обращать внимание на других людей?
    Дополнение автора от 16 Мая 2015 12:13
    Не очень понял, как ответить сразу всем отдельным сообщением. Прежде всего, спасибо откликнувшимся и проникшимся за советы. В параллель начал читать статьи на этом сайте. Потрясающе написано – многие вещи становятся на свои места. Оказывается, в моих проблемах нет ничего уникального все просто, серо и понятно. Так что с сутью проблемы мы собственно разобрались. Тем не менее, мне так и не хватает конкретики… То есть понятно теперешнее состояние, есть представление о некоем эталонном состоянии к которому надо прийти, есть понимание условий, которые необходимо выполнить для перехода из одного состояния в другое, но нет понимания того как это сделать. Как?!! Для начала утрированный пример. Человек первый день на море – активно загорает и к вечеру получает солнечный ожог на спине. В простонародье «сгорает». Человеку очень больно. Чтобы избавить его от боли мы его мажем прекрасным средством от ожогов. Это должно помочь. Но! Вряд ли это ему поможет, если наутро он снова отправится на пляж и опять пролежит весь день под солнцем… То есть, надо каким то образом ограничить воздействие повреждающего фактора, а лучше убрать его совсем хотя бы на время. Затем постепенно можно и адаптироваться к нахождению под солнцем хоть весь день. Естественно в данной ситуации окружающих меня людей и способы их, скажем так, жизненного самовыражения убрать невозможно. Значит, необходим какой-то прием позволяющий ограничить их влияние на меня, точнее даже, мою реакцию на их поведение. Хильда предлагает успокоительное. О кей! Я и сам к этому уже пришел. Только пустырник как –то не очень помогает и не лучший вариант для меня лично. Не сочтите за рекламу, предпочитаю афобазол – два раза в год по две пачки за курс. Помогает… Также помогает отпуск с отъездом на море. Допустим, повреждающий фактор мы на время убрали. Вопрос: как теперь постепенно адаптироваться? Йога и медитация. Тоже неплохой совет. И к этому я тоже в свое время пришел. Беда в том, что эти два поистине мощных инструмента не так-то просто использовать. Попытаюсь объяснить свою мысль… Для получения от них эффекта (я имею ввиду реального эффекта), необходимо в корне изменить свою жизнь, то есть нельзя быть чуть-чуть йогом или иногда медитировать. Со временем все люди, практикующие подобные практики, либо уходят совсем в некий тонкий мир (то есть начинают собственно жить в этом состоянии), либо бросают эти занятия, либо начинают выполнять их как некое механическое действие, как набор упражнений (но тогда как раз максимального эффекта нет). В третьем случае это уже становится некоей физкультурой. Что само по себе неплохо и даже хорошо, но для физкультуры есть, на мой взгляд, более простые проявления (бег, баня, велосипед, тренажерный зал и т.п.). Я вот пару раз в неделю бесполезному перемещению железа в пространстве регулярно посвящаю. И тоже вроде как помогает. Хотя и там встречаются люди, и они тоже бывает, раздражают. Тут все как мне кажется, упирается в ментальность нашего человека, она все- таки отличается от ментальности человека востока. Хотелось бы каких-то именно психологических приемов, если кто-то готов ими поделиться, чего-то достаточно простого, но эффективного. Что конкретно делать, когда сталкиваешься с очередной ситуацией, которая тебя раздражает. О чем думать, о чем не думать, как отвлечься… Опять же ситуации бывают такие, что закончатся через пять-десять минут, а бывают такие, что длятся продолжительное время. Как быть в одних и как в других случаях. Как делать после, когда уже все так или иначе разрешилось, чтобы не крутить у себя это в голове, не тратить на пережевывание прошедшего свои силы и нервы, а забыть и радоваться жизни? Какие-то упражнения, которые кому-то реально помогли. Понятно, что подобные упражнения будут направлены, так сказать, вовнутрь и по сути своей, будут являться медитативными, но, тем не менее, будут адаптированы под применение обычным обывателем, который не мечтает достичь в своей жизни сатори. То есть нужен некий якорь, чтобы после, скажем, отпуска и успокоительного как-то зацепиться за равновесное состояние и не позволить опять себе скатиться в раздражение.

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Witcher
    • 10 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Надо просто обращать внимание только на себя и на только на свои действия. Я понимаю, что возможно вы не ведете себе так, но вы просто не туда смотрите. Следите за своей "чистотой", а людям допускайте делать так как они могут  и умеют. 

    Посоветовали 10 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Это проблема для всех людей в той или иной мере .У некоторых это вызывает ответную реакцию.И люди тоже начинают проявлять себя не лучшим образом.Это реакция,которая ведет в тупик.
    Вам надо попить пустырник (для нервов) и подумать над приоритетами вашей жизни.Есть мудрое изречение о том,что если что-то не можешь изменить,то надо изменить свое отношение к этому.В вашем случае надо принять тот факт,что люди ведут себя эгоцентрично и не думают о других.Но это не повод пускать свою жизнь коту под хвост,верно? Поэтому сконцентрируйтесь на своих целях,мечтах и желаниях.Но выполнимых.Не таких,чтобы все люди стали думать о других и пр.Только о том,что касается  лично вас.Для того,чтобы так остро не реагировать на внешние раздражители ,кроме пустырника,займитесь йогой и медитацией.Научитесь снимать стресс и расслабляться. Мотивация у вас самая надежная-качество вашей жизни,внутренняя гармония и равновесие.

    Посоветовали 10 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Раздражают люди"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples