Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    433

    советов

    2

    Любовь к телу
    Как полюбить своё тело? 
    У меня вполне себе приемлимые формы, нормальный ( по мед.показателям вес). Да, бёдра чуть полноваты и живот немного выпирает. Немного- это действительно чуть-чуть, но после еды. Я пытаюсь принять своё тело, но это не очень-то выходит. Хочется быть стройнее, сбросить 5-7 кг и быть миниматюрной. При росте 160 не хочу весить столько, сколько вешу сейчас (58кг). Было бы отлично быть 50-52.
    С одной стороны я понимаю, что у меня аппетитные формы, есть за что подержааться и всё в таком духе, а с другой... мне не нравится мой вес. Я хожу в зал, но это больше актуализировало проблему. За два месяца я набрала 3кг. И это жутко обидно. С одной стороны я хочу уйти из круговорота диет (худею уже 3 года. раньше был большой вес, потом похудела до 50кг), но с другой, я хочу быть стройной.
    Раньше не любила себя обнажённую. Потом переборола это, перестала считать тело чем-о постыыдным. Но осталось решить вопрос о любви к телу таким, какое оно есть. 
    Как принять себя в этом плане?  
    19лет 

    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 10 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Надо раздеться до гола, подойти к зеркалу, внимательно рассмотреть все, что пугает и с улыбкой себе сказать: "Ну и что  )"

    Посоветовали 10 лет назад

  • Рейтинг:

    +4.0
    Автор вопроса
    +5.0
    Другие (1)
    Здравствуйте. Я по образованию медик. И хочу сказать что вы девушка в будущем мать. И вы должны знать что будущей матери не стоит худеть т. к. природой заложено что женщина не должна быть черезмерно худой, потому что в ее организме должен сохраняться запас питательных  средсв для ребенка. И вообще более 50% молодых девушек думает так же, как и вы. 

    Посоветовали 10 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Любовь к телу"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples