• 1

  Guru

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  1. Не люблю или не могу ждать?
  2. А если надо будет, сможете?
  3. Если нет, если уже физиологические реакции - это уже неконтролируется вами на уровне разума и надо к очному психотерапевту.
  4. Если сможете, то это просто - не нравится - тогда вопрос - а хотите, чтобы нравилось?
  5. Если да - тогда надо разбираться, как вы истолковываете ожидание, что после этого оно такое отвратительное.

  
  

  Посоветовали 10 лет назад

  • Alex14 главная проблема ожидания - в моём настрое. Мой настрой на некоторую задачу, он не устойчив. Вот я двигаюсь к ней, я уже на месте, я готов решать - а её нет. Мне говорят - подождите 30 минут. А я не могу ждать, я уже настроен, что мне делать эти 30 минут? У меня нет мыслей не этот счет) Если мне заранее скажут, что нужно будет подождать 30 минут, например, как в контору какую то звонишь, я КСТАТИ без проблем жду)) Но когда подходит последняя минута - я начинаю напрягаться, себя настраивать. Но я ведь точно знаю, что вот она минута. А когда ожидание недетерминировано по времени - вот это ужасно. Да, я конечно хотел бы, чтобы мне нравился этот мазохизм, но разве это возможно?) Еще на экзаменах я ненавидел, если я вот уже иду сажусь к преподу уже открываю рот и тут кто то к нему подходит, это просто невозможно. Ну я не знаю, что мне делать эти 10 секунд, а может и минуту? Я уже настроился на свою мысль, а теперь мне надо слушать их разговор, чтобы понять, когда они закончат. Хотя конечно необязательно. Можно просто сидеть до команду Давайте) 10 лет назад 0 0

  • Alex14 я наверно не слишком четко написал. Когда я звоню по телефону из своего дома и меня просят подождать 30 минут, я спокойно реагирую, потому что: А.) Время ожидания четко Б.) У меня свободны руки, я могу заняться чем то еще, и могу в ближайшие тем 29 минут делать что мне нужно. А если я пришел в офис, а мне говорят, подождите, то я просто не знаю, как это - ждать. Что делать, в голове сразу все мысли мешаются, сбивается настрой, я забываю что хотел сказать) 10 лет назад 0 0

  • Guru 1. Что мешает, для определённости задавать тупой вопрос - А сколько примерно ждать плюс-минус (ключевое слово "плюс-минус") + если говорят - не знаем - добавляете - "А из опыта?" - если опять говорят - не знаем - говорите "ну не 3 же часа ждать - они говорят - "нет конечно меньше, где-то час!". 2. Понятное дело, никому не нравится неопределённость. 3. Ждать, это тоже неопределённый глагол. Замените для себя его комфортным и поведенчески определённым глаголом - например не ждать, а разгадывать судоку, или погуглить, или почитать о кодигнайтере... Это превратит ожидание в приятное занятие. 4. Если у Вас мысли любят переплетаться и перемешиваться, а Вам надо, чтобы они разложились по полочкам, набрасывайте себе тезисно на листике некий план, алгоритм, логику. 5. Не совсем понятно, как ожидание у вас связано с наступлением хаоса в голове и забыванием, что хотели сказать. 6. Каким образом одно вызывает, обуславливает другое, что между ними общего? 7. Например, если я куда то прихожу и хочу что-то сказать - вряд ли моё 30 минутное чтение книги в коридоре помешает мне это сказать потом и тем более я это не забуду. Ибо хочу это сказать! 10 лет назад 0 0

  • Alex14 1. Мм, насчет плюс-минус хорошая идея!) 2. Нет, для меня ждать - это всегда святое) Я не позволяю себе отвлекаться, потому что не прощу, если в результате отвлечения у меня вылетит что-то из головы. Я повторяю то, что хочу сказать, как школьник повторяет стих на уроке, когда ждёт что его вызовут. У меня есть страх что я не смогу находу сформулировать свою проблему, поэтому я с вечера записываю её на бумажку, редактирую как сочинение, получается некая нравящаяся мне форма. Далее я учу эту форму наизусть, и тогда вечером я доволен результатом. А с утра я повторяю. 3. Господи, пишу всё это первый раз и вижу насколько это вообще... ну я не знаю, смешно что ли)) Взрослый дядька за день до приема к терапевту сочиняет дома свой рассказ, а потом повторяет его)))) как будто ему надо на олимпиаде выступить без запинки) 4. Смех смехом, а это есть) Ну, здорово что так проливается свет на мысли, которыми я руководствовался со школьной скамьи) Правда если удается пересказать в точности, я получаю какое-то эстетическое удовольствие, с которым ничего больше не сравнится, и терзания себя, если не получается. Может быть для этого я так делаю. 5. Когда я встаю в очередь и разглядываю людей, кто куда вошел, или отвекаюсь, я забываю выученный текст)))))) В общем, да) Мне самому смешно, до какой степени перфекционно я подхожу к решению этих вопросов)) 6. Да, согласен, вряд ли чтение книги помешает донести основную мысль, но как я уже сказал, я запоминаю текст как газетную статью, это придает мне уверенность, что в точности то, что я думал сказать, и скажу. )) 7. На самом деле у меня часто без подготовки не получается сказать не то что грамотно, не получается предложение связать. То есть я могу 2 существительных, потом глагол, потом прилагательное, и это все с такими паузами, что хочется просто удавиться. Я думаю, именно для того чтобы избежать этого, я всегда зазубриваю текст, и тогда он как по маслу. Это же касалось всех экзаменов в университете. Если пытаться рассказывать своими словами, преподавателям почему то не нравилось. Им не нравилось, что от перестановки двух слов в определении теряется какая то невидимая часть глубокого смысла определения, которое заложил автор. Поэтому само простое и эффективное - даже не тратя время на вникание в скучные вещи, просто махом их выучить. Наверное оттуда тоже идет. 10 лет назад 0 0

  • Guru 1. Насколько долго вы здесь готовитесь перед таем, как написать? И как вы смеете допускать здесь ошибки? 2. Мы хотим, чтобы вам было легче - а вы рассказываете о каком-то самоизнасиловании, от которого самому смешно, но от которого вы не хотите избавляться. Ибо это святое, это ещё с ого-го каких времён ;). 3. Так вы хотите избавиться от этого геморроя - или хотите говорить точно так, как с вечера написали на бумажке. Как робот! Что вам важнее? Выбирайте! 4. Что самое страшное случится, если вы будете говорить не очень энциклопедически. А просто, как обычный человек? Что произойдёт? 10 лет назад 0 0

  • Alex14 1. Перед тем как написать здесь, нисколько не готовлюсь. Да и как бы на ошибки не обращаю внимания. 2. Я хочу избавиться, но этот геморрой - это уже часть меня. 3. Поймите правильно, непроизвольный смех вызвали записанные мысли, и потому по иному воспринимаемые. Это вовсе не значит, что я отношусь не серьезно к вашим советам 10 лет назад 0 0

  • Guru 1. Это у меня такой стиль, не обращайте внимание. 2. У Вас есть выбор - бояться ожидания и дёргаться - или последовать предложенным вариантам. 3. Что подходит, что нет? 4. А почему здесь не дёргаетесь, и не боитесь ожидания, когда не понятно сколько придётся ждать ответ или комментарий? 5. И почему здесь не пишете заготовки и не готовитесь долго к выкладыванию написанного, и не боитесь написать немного не то, ошибиться? 6. Что самое страшное случится, если вы не будете долго готовиться и тренироваться? Если Вы будете говорить не очень энциклопедически и не так, как написали. А просто, как обычный человек? Что произойдёт? 7. Действительно ли оно произойдёт? Как часто ли происходит? и стоит ли это опасение такого пожизненного самоизнасилования ;)? 10 лет назад 0 0

  • Alex14 1. Мне очень нравится ваш стиль изложения по пунктам, как видите, я уже взял это от вас, мне это нравится) 2. Я даже не знаю, я к вам хорошо отношусь) И не пишите пожалуйста, что мол у меня нет для этого оснований, а то произойдет щелчок в голове и я начну вас в чем нибудь подозревать, а это уже проблематично) А еще вот есть какой момент. Когда я сталкиваюсь с чем то новым, я себя чувствую хорошо, в голове нет никаких лишних мыслей, не с чем сравнить, всё чисто как в поле. Первый раз - это всегда здорово. Когда же я начинаю делать действие из раза в раз, я где то глубоко внутри всегда ставлю себе цель сделать в следующий раз лучше, как будто от меня окружающие ждут этого. В результате, чем больше я делаю, тем больше ненужных мыслей возникает: а как я сделал? А что можно улучшить? В следующий раз сделаю еще лучше, я должен сделать это лучше, всячески уговариваю себя (внутреннее "давай, давай, ну что же ты") . Поэтому моя проблема в том, что если бы я писал на этом форуме там например 1 год, то я бы наверное думал: а достаточно ли подробно я написал? А это подробнее чем было раньше? А почему нет ответов? Может надо что то поменять? А зачем я тут пишу? В чем вообще смысл этого сидения? Или негативное: ну вот, сейчас начнут писать, что парень год пишет и безрезультатно, он неудачник. А вот эти мысли уже начинают вызывать напряжение: Как же так? Я не неудачник, я должен всем это доказать, я сейчас сделаю на высшем уровне Воооооо! С течением времени при некотором занятии я начинаю чувствовать сильный страх критики со стороны, и поэтому я стараюсь сделать всё лучше и лучше. Причём я точно знаю, что критика в начала пути воспринимается мной легко, а вот с течением времени я практически не могу это слышать. Мне кажется потихоньку разбираемся. Ведь именно это сильное желание сделать в 101-й раз на высшем уровне и даёт мне тошноту от работы, не дает познакомиться с девушками, и вызывает страх от ожидания того действия, которое я должен сделать идеально. Да я просто другой радости вокруг себя не вижу. Я НЕ ЗНАЮ, КАК ВОСПРИНИМАТЬ ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ ДЕЙСТВИЯ, В ЧЕМ ИХ СМЫСЛ? Мне кажется что смысл только в одном - как можно лучше их выполнять, иначе жизнь становится какой то непонятной. Вы знаете, я не про одну рутинную вещь никогда не говорил, что она скучная. Потому что любая рутина для меня всегда была как некое соревнование. ОО, а может быть, я думаю, я стремлюсь обезопасить себя от негативных переживаний, например, вызванных скучным повторяющимся занятием, за счёт того, что перемоделирую всю обстановку: я во первых, представляю себя на неких соревнованиях, я хочу сделать лучше чем в прошлый раз, и я обязательно наделяю некоторого человека некими критическими качествами, которого нельзя ослушаться, что будет ужасный скандал если я сделаю не так. Ведь не на работе у меня именно так. Начальник - добрый) Вот по сути, добрый увалень) Но за полгода работы я наделил его какими то качествами, что он просто зверь как будто. Но я же вижу, это не так!!!!!!! В действительности мне ВСЕГДА КАЖЕТСЯ что я практически на грани фола выполнил некоторое задание, то есть ЕЩЕ ЧУТЬ-ЧУТЬ и я бы СЛАЖАЛ, это был бы позор. И идет такая мысль в голове: Ну, повезло же тебе, в следующий раз готовься лучше И так всегда. Вот это ужасно. Спасибо Вам, вы своими вопросами хорошо направляете) 10 лет назад 0 0

  • Alex14 Знаете, по сути своей, программирование - это автоматизация рутинных задач, которая требует творческого подхода. И в программировании принято всё, что повторяется, сворачивать в циклы, процедуры и т.д. И один раз поняв как задачу решать, ты просто пишешь её на языке а потом ты можешь вызывать её сколь угодно много раз, не думая о том, как она там внутри реализована. Таким образом мы избавляемся от рутины 10 лет назад 0 0

  • Guru 1. Не совсем понимаю что Вы написали и зачем. Это слишком глубоко и абстрактно. Это путь к большему хаосу. 2. А теперь ответьте конкретно на поставленные выше вопросы. Не уклоняйтесь от них. 3. Второй вопрос о другом. Если бы Вы знали точно, сколько ждать или знали, как ждать - заполняли ожидание чем-то интересным - был бы страх ожидания? 10 лет назад 0 0

  • Alex14 Ок, я ниже отвечу на вопросы, но я наверное не слишком хорошо выделил одну деталь о страхе ожидания, которая мне кажется очень важной. В процессе размышлений над ответами на ваши вопросы я вспомнил очень важный факт об этом всём. Дело в том, что я боюсь только тех вещей, по отношению к которым предъявляю к себе большие требования (я должен). Требования растут с числом сделанных попыток и со временем ожидания. Теперь отвечаю на вопросы: 2. У Вас есть выбор - бояться ожидания и дёргаться - или последовать предложенным вариантам. 3. Что подходит, что нет? Подходит следовать предложенным вариантам 4. А почему здесь не дёргаетесь, и не боитесь ожидания, когда не понятно сколько придётся ждать ответ или комментарий? Потому что не предъявляю к себе требований по отношению к этому сайту изначально, плюс время проведенное на этом сайте мной ничтожно мало. 5. И почему здесь не пишете заготовки и не готовитесь долго к выкладыванию написанного, и не боитесь написать немного не то, ошибиться? Не делаю заготовки, потому что пишу то что приходит в голову, это всегда просто, а также нет отвлекающего фактора. Если бы во время того как я пишу, меня отвлекали, я бы обязательно перечитал. 6. Что самое страшное случится, если вы не будете долго готовиться и тренироваться? Если Вы будете говорить не очень энциклопедически и не так, как написали. А просто, как обычный человек? Что произойдёт? Я боюсь что человек меня не поймёт, или его отпугнет моя каша, мне будет очень стыдно, у других людей закрепиться за мной какой нибудь несерьезный образ, мне бы этого не хотелось. 7. Действительно ли оно произойдёт? Как часто ли происходит? и стоит ли это опасение такого пожизненного самоизнасилования ;)? Нет, оно того не стоит, но когда я допускаю ошибки, я начинаю робеть, робеть и я просто не знаю, что мне делать, как будто ситуацию никак не исправить. 10 лет назад 0 0

  • Alex14 Последний вопрос: 3. Второй вопрос о другом. Если бы Вы знали точно, сколько ждать или знали, как ждать - заполняли ожидание чем-то интересным - был бы страх ожидания? Я не могу конкретно ответить на этот вопрос в виду того, что это зависит от события, которого я жду. Если оно от меня не требует какого то активного действия, если оно мне не сложно (пр. через 5 минут идем в столовую, через 1 минуту идем поздравлять коллегу с ДР) то я даже не думаю не о нем, могу через 10 секунд забыть. В этом случае ожидание и не является вовсе ожиданием. Если же событие требует от меня активного участия (пр. через 5 минут 5минутка, кто чем занимается, или через 5 минут собрание) то это для меня ожидание и я в это время ничего не могу делать. Мне кажется для моего случая в вопросе нарушена причинно-следственная связь. Не ожидание зависит от того, чем его наполнить, а наполнить или нет зависит от ожидания, которое в свою очередь зависит от характера события. 10 лет назад 0 0

  • Guru 1. Ок. А теперь просмотрите свои ответы и после стольких размышлений сформуллируйте свой вопрос - возможно он приобрёл другой вид или остался прежним? 10 лет назад 0 0

• 2

  shally

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  +5.0

  Другие (1)

  Здравствуйте
  Хочу сразу вам сказать, что исходя из написанного вами, вы молодой человек скорее всего перфекционист. Еще и обременены комплексом отличника. По вашему мнению все должно быть на высшем уровне, по высшему разряду и ни в коем случае не ниже той планки, которую вы себе поставили. Пятерки, красный диплом и прочее не дает вам возможности представить, что может быть как-то по-другому. Т.е. не так, как вы себе запланировали. Я абсолютно не исключаю, что вы очень умный, образованный и ответственный молодой человек. Но просто случилось так в вашей жизни, что все эти приобретенные заслуги и качества вы возвели в превосходную степень. Ни кто-то другой, а именно вы. Отсюда ваша реакция на полученную четверку. Конечно же этот факт поверг вас в стрессовое состояние. Вы сами упомянули в вашем письме, что привыкли все делать " на отлично". В данном случае, это касается вашей учебы. Прекрасно! Но не забывайте, что вы не должны никому доказывать вашу исключительность. Это просто оценка, которой вы оцениваете ваши интелектуальные энергозатраты. Ведь так? А преподаватели в свою очередь выставляют свою оценку. Причем зачастую, сам Бог не знает, чем они руководствуются. И очень часто эти оценки, к нашему сожалению, не совпадают. Что тогда овладевает человеком? Правильно, чувство несправедливости и обиды, за то, что нас не оценили по-достоинству. А теперь самое главное. Просто скажите себе: " Ну и что?". И что из этого? Жизнь остановилась или к черту все? Конец Света наступил? Да нет же! Жизнь продолжается на самом деле. Посмотрите на это, как на образовательный конфуз, учебный момент, просто случайность. Знаете сколько в жизни всего происходит с нами, чего не было в наших планах? Да где-то 70%, как минимум. А преподаватель ваш так и будет преподавателем) И Бог с ним! Оставьте его в прошлом, забудьте. Он - не истинна последней инстанции, а просто человек. А у вас впереди целая жизнь. Возможно вы станете крутым специалистом в своей области и даже не вспомните о такой ерунде. Пожелаю вам следущее. Пусть эта ваша " 4" - будет самой большой неприятностью в вашей жизни! Открывайтесь миру, радуйтесь всему вокруг, ничего не бойтесь и будьте всегда готовы к неожиданным моментам в вашей жизни! Не придавайте такого значениям пустякам и не расстрачивайте себя зря! Сохраните свое физическое и эмоциональное здоровье для решения более серьезных задач!
  Удачи вам! 

  
  Совет основан на личном опыте

  Посоветовали 10 лет назад

  • Alex14 Спасибо большое за ответ, я с вами соглашусь в целом. Но я бы сделал ремарку насчет комплекса отличника. Вы понимаете, меня не сама 4 как таковая задела за живое, нет. Я этих 4-к целую кучу за экзамены получал. Дело в том, что я делал это 2 года, и мне все время говорили что все плохо. А уж тут извините, если на меня повышают голос и говорят все переделать, то я бы и рад, но не могу переделать. Ну а в общем то вы правы. Я уже давно сказал "Ну и фиг с этим всем", и с этим преподавателем. А насчет ожидания вы можете что нибудь добавить? 10 лет назад 0 0

  • shally Давайте разберемся. Что именно вас пугает в так называемом ожидании? Сам процесс раздражает или вы переживаете за окончание (результат)? 10 лет назад 0 0

  • shally Попробую вас опередить с ответом). Есть некоторые предположения. Во-первых,если вы допускаете, что это просто нетерпеливость,которая свойственна вашему возрасту, то это может объясняться даже индивидуальными характеристиками (темперамент,привычка так действовать,желание ускорить сам процесс ожидания). Ну а если вы действительно паникуете и охвачены страхом, то нужно менять способ мышления. Т.е пройти когнитивную психотерапию. Так как вы наперед волнуетесь (боитесь негативных моментов) не только в тот момент, когда происходят неприятности, но и заранее до наступления этого. И страх вами овладевает на психоэмоциональном уровне. А.Бек - основатель когнитивной терапии писал: «Человеческие мысли определяют его эмоции, эмоции обуславливают соответствующее поведение, а поведение в свою очередь формирует наше место в окружающем мире». Другими словами, мысли формируют мир вокруг нас. Однако та реальность, которую мы себе представляем, весьма субъективна и зачастую не имеет ничего общего с действительностью. Бек неоднократно повторял: «Дело не в том, что мир плох, а в том, как часто мы видим его таким». Психологи из этой области советуют рационально думать следующее: "Лучше встретить опасность и нейтрализовать ее, а когда это невозможно - принять неизбежное". Почитайте в интернете об этих практиках.Может что-то интересное узнаете для себя. Как вариант. 10 лет назад 0 0

  • Alex14 у меня условный рефлекс - что если что то не происходит сразу, значит это что-то имеет негативные черты, оно мне не нужно. И чем больше ожидание, тем больше я думаю, что мне это не нужно. Ожидание раздражает, потому что мне нужно постоянно напрягаться, чтобы достойно встретить конец ожидания. Еще меня почему то именно в это время ужасно терзает мысль, что я бы не мог стоять, что стояние в очереди - это потерянный кусок моей жизни. 10 лет назад 0 0

  • Alex14 Очень грамотно излагает А.Бек, я согласен и с вами и с ним, но я хотел бы сказать вот еще что. Например, я стою очередь в военкомат. Я знаю я слышу что там сидит стервозная женщина. Я не люблю стервозных женщин. И я встаю в очередь. Получается что я сам своими глазами вижу, как эта женщина или я к ней очень медленно продвигается. Как это негативное ко мне движется. И эта замедленность неотвратимого негативного меня просто выворачивает. Я чувствую себя просто каким то рабом, которого заставляют медленно подвигаться к удару надзирателя. Ужасная мысль. Хочется взять и выбежать на свободу. 10 лет назад 0 0

  • shally Меня только сейчас осенила такая мысль. Точно, вы же программист! Возможен ли такой вариант, что вы программируете себя автоматически на негатив? У вас определенного типа мышление и оно работает как программа. Как думаете? 10 лет назад 0 0

  • shally Т.е вы стараетесь мысленно проживать жизнь наперед. Ведь так? 10 лет назад 0 0

  • Alex14 Ну.. да.. специфика работы программиста такова, что мы постоянно моделируем различные варианты и на каждый вариант должна быть реакция программы. Если реакция не продумана, то возникает неуверенность в программе. И по долгу службы, мы как паранойки выискиваем самый неблагоприятный расклад для программы, когда звезды раз в 1000 лет так сойдутся, что будет какой то жуткий негатив. И что тогда сделает программа? 10 лет назад 0 0

  • shally Еще один момент. По-поводу вашего условного рефлекса. То, что вы считаете, что все должно происходить сразу, а если нет, то вам это не нужно. Это ваша - идеализация. Камень на пути к открытости перед жизненными обстоятельствами. Есть в интернете видео-уроки А.Свияша. Он там очень детально проясняет это явление. Посмотрите. 10 лет назад 0 0

  • shally Вы согласны, что в жизни есть варианты, которые просто невозможно предусмотреть.Есть просто предположения и допуски. Мы рисуем в голове сценарии и стараемся режиссировать по ходу. Но далеко не все можем соблюсти. И для кого-то это будет являться пугающим фактором (тормозом своего рода),а для другого - неподдельным интересом к неизведанному (стремительным вектором к развитию). Позвольте себе такую роскошь - действовать "по ходу пьесы"). Не бойтесь. Меняйте свое мышление, меняйте жизнь. Не раздумывайте слишком эмоционально над банальными жизненными ситуациями. Как стояние в очереди, ожидание встречи и т.д. Это все эпизоды, пролетающие один за другим. Немного легче,мягче. Ослабьте тетиву и вы будете свободней. Концентрируйте свое внимание не на том, что вам не нравится, а наоборот,на том, что вы любите. 10 лет назад 1 0

  • Alex14 Хорошо, да я думал, что это идеализация, но мне тяжело бороться с этой временн'ой идеализацией, уроки обязательно посмотрю) Спасибо за советы) Очень хочется этой легкости 10 лет назад 0 0

• 3

  Альфика

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Наверное, депрессия неокончательно отпустила Вас. Преподаватель завидовал Вашему успеху( такие люди встречаются), потому и подставил. Но этот человек- Ваш учитель, он Вам послан для опыта. Нужно его простить и отпустить. Думаю, что Вы себя сравниваете с людьми, поэтому Вам неприятно общество других. Вы боитесь быть хуже в чём-то. Если у Вам нет аллергии, можно попробовать фитотерапию: например, зверобой хорошо справляется с депрессией. Пройдите цветовой тест Люшера, оцените глубину своего состояния. Если значительные изменения - обратитесь к доктору, чтобы не допустить прогрессирования. Найдите себе хобби, запишитесь в бассейн, попробуйте контрастный душ. Насчет фильмов: если Вам некомфортно при просмотре- прввильно, что не мучили себя. Иногда мнения настолько полярны, даже если большинству нравится, это не означает, что и Вам должно быть интересно.
   Если Вы религиозны- посетите храм, это очень помогает в борьбе с негативом.
  Скорейшего Вам выздоровления!!! 

  
  

  Посоветовали 10 лет назад

  • Alex14 Спасибо за советы!) Очень информативно) Тест сейчас пройду) 10 лет назад 0 0

  • designator О боги!!!! я только что поняла, что у меня такая же проблема((((( Представьте, я тоже еле сдала дипломную. И, представьте себе, Алекс, в этот день у меня был День рождения и и в этот - ЭТОТ - же день у меня умер дедушка. А еще - прикиньте - через неделю после этого меня уволили с работы... И - представьте себе -- я тоже не люблю ждать. Ненавижу. Ждать и догонять. Особенно не люблю звонить по телефону и решать проблемы с его помощью, лучше смотреть в глаза, по-моему. А еще - представляете - не люблю совещания. На них в основном кто-то кого-то ругает. Причем специально молчат и ждут этого дня и внимания босса. И - можете даже не сомневаться - остальные 6 миллиардов тоже не любят совещаний. Особенно длинных, потому что все люди спешат домой к семье или тупо отдыхать, поскольку человек - существо ленивое-лентяюжное. Но сейчас не об этом, как в той песне, а вот о чем. Знаете, чем мы с Вами отличаемся? Мне некогда об этом думать. А вам, видимо, есть когда. Хватит делать свой мозг беременным! Вы не одни такой страдалец. Люди боятся того, что их не оценят по достоинству, и иногда даже сходят с ума. И Вы можете попасть в их число, если сейчас же не плюнете на это дело, не покажете своим преподавателям хотя бы мысленно жест из трех пальцев и не устроитесь работать по специальности. Если у Вас есть хобби - немедленно им займитесь, прямо сейчас. Если нет - найдите. Уединитесь в месте, где вас не слышат, прооритесь, помогает снять напряжение. Попробуйте что-то не свойственное Вам: прогуляйте, прыгните с парашютом, попутешествуйте, не обязательно за бугор, можно сделать турне по деревням)) В общем перепробуйте все, что Вам насоветовали. А еще есть отличное упражнение йоги. Щас расскажу. Становитесь прямо. Вытягиваете правую руку вверх. Набираете полные легкие воздуха. Выдыхаете, резко опускаете руку вниз и при этом на выдохе произносите мантру неприкосновения "ДА ПОХ!" Удачи))) 10 лет назад 1 0

  • Alex14 Здравствуйте, уважаемая) Да, интересно что я не один, это вообще как то приобадряет) Насчет совещаний - да, возможно 6 миллиардов их тоже не любят, но как то иначе, не так сильно. Я же вижу своих коллег на работе они сидят, они свободны, а я зажат, и я хочу так же расслабленно сидеть и пусть даже не любить совещания, но свободно) Понимаете, в чем дело. Я был бы готов с радостью не обращать внимания на эту проблему, я вообще на кучу вещей не обращаю внимания, но это просто мешает мне нормально жить, я это чувствую каждый день, мне хочется избавиться от этого. Стадия "незамечания" уже прошла, теперь надо обращать внимание) Да, надо куда нибудь выбраться в подмосковье, это точно, хорошая идея) Про Йогу я не понял, это прикол или нет?) Но я сделал) Ну, не знаю какого эффекта мне надо было ждать) прикольно) 10 лет назад 0 0

Посоветовать