Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
328
советов
1
Пищевое расстройство+отсутствие самооценки)Мне 15.Все знакомые и молодой человек говорят,что я привлекательная девушка с хорошей фигурой.Недостатка любви не испытываю,хорошие друзья,всё устраивает меня кроме самой себя,своего веса.Ненавижу своё тело.Началось это несколько нет назад)года два назад с помощью спорта и диет смогла похудеть на 11 кг за три недели (конечно же всё это потом вернулось с лихвой),до недавнего времени пыталась меньше и по расписанию кушать,но всё-равно рано или поздно срывалась и наедалась до боли в желудке.Такие зажоры могли продолжаться до нескольких дней и даже недель!при этом я продолжала ненавидеть себя,такую безвольную и жирную.Вначала марта мне начала нравиться тема об анорексии.Не знаю как,но я не ела в течение 10-ти дней,и наверное ещё дольше морила бы себя голодом,но вмешалась подруга,которая об этом узнала.Не дала продолжить,сказала,что вредно для здоровья,и что расскажет родителям если не прекращу.После этого снова произошёл грандиозный срыв.Я ела и блевала,ела и блевала.это продолжается и по сей день.удаётся на несколько дней взять себя в руки,но потом всё-равно сжираю всю еду в доме.понимаю,что так не может продолжаться,потому что когда я поем,я не могу заниматься,делать уроки,чувствую себя опустошённой,жирной,теряется смысл всей жизни)но если не ем,то всё прекрасно-появляются силы и желание работать.в школе отличница,никто и не подозревает о моей зависимости от еды,но так не может продолжаться.помогите,пожалуйста.я думаю,это начальная стадия булимии.что мне делать?не хочу до конца жизни быть во власти еды!!!
- Задал:
-
MynameisMaria
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 11 лет назад
Посоветовать