Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
275
советов
1
это очень странноДорбое время суток, уважаемые пользователи. Мне 15 и я,кажется, впервые ощущаю на себе действие переходного возраста. Дело в том, что я всегда была достаточно открытой, чтобы общаться с людьми на фоне "привет-пока", спрашивать про дела и желать доброго дня, и достаточно закрытой, чтобы не иметь близких друзей. Люди, у которых они есть, всегда как-то восхищали меня. Вопрос для меня заключается не в том, как расположить к себе людей, а в том, как сохранить эту связь. Но это всё предыстория.
Ситуация, из-за которой я решила написать, заключается в том, что я не могу читать некоторые книги или смотреть некоторые фильмы из-за того, что имею ассоциации с каким-либо человеком. Например, я не могу посмотреть или прочитать "Великого Гэтсби", хотя очень хочу. Как только я беру книгу, то вспоминаю о девушке А., которая её очень любит. Девушка хорошая, у нас с ей нет близких отношений, мы зачастую не здороваемся, но что-то заставляет меня так реагировать. Я бы хотела понять причину этого и способы избавления. Потому что я вынуждена сама себя ограничивать в некоторых классных вещах. Хочется сериал посмотреть, начинаю искать в гугле, натыкаюсь на интересный...и тут понимаю, что просто не могу его посмотреть. Что-то внутри мешает, одёргивает. Я понимаю, что хочу общаться с людьми, которые вызывают ассоциации, но не могу. Обычно разговорчивая и рассудительная, я теряюсь и молчу в их присутствии. Мне действительно не о чем с ними общаться. Подскажите, как убрать появление этих ассоциаций и начать жить полноценной жизнью?
- Задал:
- Аноним
- 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Вот здесь описаны упражнения.http://psih.biz/autotraining/zabyt.html
Там говориться о негативном,но это применимо ко всему,что хочется забыть.
Удачи!
Посоветовали 11 лет назад
Посоветовать