“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
3450
советов
2
Как стать другим человекомМне 21 год и я чувствую себя полной неудачницей, сколько себя помню у меня всегда были проблемы в общении с людьми,в школе меня считали аутсайдером,из-за того что я была слишком спокойная, необщительная, замкнутая в себе, закомплексованная личность,склонная к самокопанию и так далее. Друзей у меня было совсем немного, а теперь у меня их вообще нет.Чувствую себя очень одинокой, постоянно терзают мысли о том, что это на всю жизнь, я всю жизнь буду одна так и не найду ни хороших друзей, ни классной работы, мне кажется 21 год это такой возраст когда нужно ходить с друзьями, вместе собираться, веселится и радоваться жизни я уже пол года нахожусь в довольно таки странном состоянии сопровождающимся с чрезмерной плаксивостью,инфантильностью, унынием, грустью, апатией. Мой парень постоянно пытается меня как то успокоить и помочь, но все его попытки тщетны, не могу настроить себя на позитивный лад. Меня тошнит от самой себя и постоянного нытья, но никак не могу себя остановить. Хочется стать другим человеком я знаю, что это тяжелый труд, но я совершенно не знаю с чего начать...совершенно.Как мне изменится? С чего лучше начать? помогите иначе я сойду с ума!:(
- Задал:
-
Фонарик - 11 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Важно начать с того,что вы изгоните весь негатив,который у вас накопился.Вы признайте его,позвольте ему быть,но потом отпустите.И начинайте заполнять свою жизнь всем положительным и радостным,что только может быть.Каждая мелочь.
Затем срочно надо повысить уровень серотонина в организме.Займитесь сами или со своим МЧ физкультурой.Минут 20 в день,но регулярно.Выбирайте то ,что вам больше всего подходит.Ваше настроение улучшится.Вы почувствуете прилив оптимизма.
Люди похожи на книги.На самом деле в нас есть все.И то,какой вы мечтаете и хотите стать ,все это есть в вас.Но вы почему-то еще не раскрыли этого в себе.А некоторые "страницы "еще предстоит написать) Иногда важно понять причину.Тогда процесс ускоряется.Обычно все идет с детства.Подумайте об этом.
Есть хорошее выражение:"Никому не дано изменить свое вчера, но мы можем изменить своё завтра."Это говорит о том,что все в нашей жизни -результат наших мыслей и действий.Все то,что у вас сейчас и,что вам мешает,это ваша защита.Позвольте этому быть.Но потом все это изменится.У вас нет уверенности в себе.Вам надо понять,что вам не надо становится другим человеком.Вам надо просто открыть в себе то,что было закрыто.Откройтесь миру и тому ,что он может вам дать.Надо ему доверять и все у вас получится.Будут друзья.Для этого вам надо любить себя и не копить эту любовь в себе,а отдавать ее миру.Люди почувствуют в вас это и потянутся к вам.Любить гораздо легче.Для этого не надо ничего придумывать и делать усилие.Надо просто любить.Скажите сегодня и повторяйте всегда:
-Я люблю смотреть ,как наступает утро и щебечут птицы.
-Я люблю наблюдать,как ты идешь ко мне навстречу.
-Я люблю...
И тогда ваша жизнь и мысли озарятся светом и позитивом(как сейчас принято говорить).И никаких усилий не надо будет прилагать,как правильно заметила povezlo . Все будет естественно,как ваше дыхание.Но начать надо прямо сейчас !
И еще .Есть ли у вас увлеченность в жизни? Не важно какая- пожизненная(любимая профессия) или сиючастная(любите вышивать).Это очень помогает в жизни.
Составьте распорядок дня.Помните,как у барона Мюнхаузена-"с восьми до десяти – подвиг»:))) Вот и вы запланируйте на день ,к примеру,5 дел.которые будут требовать от вас определенных затрат и усилий.Например.Сегодня я заговорю с однокурстницей или коллегой,которая мне нравится.Вы не будете думать,что о вас подумают,как вы будете смотреться со стороны.А просто заговорите...О ее новой блузке,о погоде,о фильме,что посмотрели.
Еще.Порадовать кого-то добрым словом или улыбкой.В конце дня найти в прожитом дне семь вещей,которые вас порадовали и вызвали улыбку.И так каждый день.Потихоньку.Не давите на себя.Сегодня вам понравилась чья -то походка.Знайте,что и вы так можете.Чья-то улыбка? Значит и у вас она есть...Поверьте в себя и у вас все получится!
Удачи! Пишите.
Посоветовали 11 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 11 лет назад
Посоветовать