• 1

  Axiniya

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Все наши проявления в виде эмоций - это всё энергия. Если копить в себе негативные чувств - имеем негативные эмоции, если - позитивные чувства - позитивные эмоции. Как правило  негативные эмоции накапливаются быстрее и легче, а над позитивными нужно ох как работать. И физические нагрузки, увлекательные занятия - и есть самый простой способ накопить позитвных эмоций, потому что физ нагрузки заодно помогают избавиться от негативных,  не причиняя никому вреда. Тем более себе.
  
  Мне непонятно, что значит калечу себя?
  
   

  
  

  Посоветовали 11 лет назад

  • Аноним, автор вопроса Калечить, приносить телесные повреждения. 11 лет назад 0 0

  • Axiniya это называется самобичевание. У вас сильная несознательная, скорее всего, убеждённость, что вы заслуживаете наказания. Подумайте, откуда. В чём вы себя вините? Из-за этого, у вас злоба и агрессия, которая направлена больше на вас самих чем на других. Бассейн - срочно бассейн! И Аэробика!!! 11 лет назад 0 0

  • wlad185 или- танцы,до упаду! 11 лет назад 0 0

  • Axiniya да да, да да да))) 11 лет назад 0 0

• 2

  Гармония

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  -

  Другие

  Аноним, здравствуй. Эмоции это всегда потребности. Мы проявляем эмоции только на те сигналы, стимулы из вне, которые для нас значимы. Раздражительность, агрессия и злость - это все на поверхности -( это первый слой эмоций) Нудовлетворенность, боль, страх - это второй слой под первым, мы его часто стараемся скрыть, Неудовлетворенные амбиции, желания, мечты, нереализованные цели - это самый гллубокий уровень. Присмотрись к себе, возможно, ты уже очень долгое время не можешь что то заполучить, чего то добиться от кого то. Или что - то создать и так далее короче.

  
  

  Посоветовали 11 лет назад

  • wlad185 надо писать на бумаге тогда будет понятно 11 лет назад 0 0

  • Гармония Ты имеешь в виду, что типа дневника о себе?)) если это, то да это тоже помогает очень)) ведь вдохновение приходит в процессе действия))) 11 лет назад 0 0

• 3

  wlad185

  Рейтинг:

  -

  Автор вопроса

  +5.0

  Другие (1)

  у вас переходный возраст...псиника нестабильна из-за гормонов...
  
  + нет цели...кружки и секции,где можно проявить себя...
  
  совет: распорядок дня, утренняя зарядка, бег трусцой (30-40 мин 3-5 раз в неделю),умывание холодной водой (голова, руки, ноги) 

  
  Совет основан на личном опыте

  Посоветовали 11 лет назад

Посоветовать