Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
524
советов
3
СтрахДобрый день! меня вот терзвет один вопрос в моей голове,что я умру что будет дальше. Как будут без меня мои близкие люди.И мне иногда от этого становится не по себе. Помоги мне с этимДополнение автора от 19 Августа 2013 13:39И вот иногда такое внутри ощущение ,что вот вот и все смерть придет=((((((И начинается паника внутри ....
- Задал:
- Аноним
- 12 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Вероятно,вы слишком чувствительны к стрессу и плохо его переносите.Научитесь расслабляться под музыку .Занимайтесь чем-то приятным.У вас ведь есть хобби ,кроме учебы и работы?
Если вы человек верующий,то сходите к священнику.
Ничего не помогает,тогда надо к психологу .Он не будет вас пичкать таблетками ,а будет помогать разобраться с внутренними проблемами.
Посоветовали 12 лет назад
12 лет назад

0
012 лет назад

0
012 лет назад

0
0Вот прочтите об этом-http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-2326/
12 лет назад

0
012 лет назад

0
012 лет назад

0
012 лет назад

0
012 лет назад

0
0Спросите работает ли он(психолог) с подобными фобиями.Это очень типично,поэтому проблем не будет.
12 лет назад

0
012 лет назад

1
0Рейтинг:
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 12 лет назад
12 лет назад

0
012 лет назад

0
012 лет назад

0
012 лет назад

0
012 лет назад

0
012 лет назад

0
012 лет назад

0
012 лет назад

0
012 лет назад

0
012 лет назад

0
0Рейтинг:
Посоветовали 12 лет назад
12 лет назад

0
012 лет назад

0
012 лет назад

0
0Посоветовать