Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    658

    советов

    3

    самооценка

    боюсь людей, общения, сложно подпускаю к себе людей, растеряла друзей из-за того, что не умею себя отстаивать, пытаюсь измениться, но очень сложно получается, родители приучили к тому, что важно чужое мнение, не могу избавиться от этой привычки, очень хочу нравиться людям, какое-то одобрение получить, часто совершаю поступки для других в ущерб себе, никто этого не ценит, люди воспринимают как должное, а когда начинаю делать по-другому, то естественно становлюсь плохой...родители не ценят, ставит ниже плинтуса и от этого сама себя не могу считать значимой, красивой, короч с детства привыкла, что другие лучше, а я никто мне это внушили просто и не могу от этого избавиться


    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 12 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Привет :) Я сама недавно забрела на этот сайт в поисках ответов, с той же непростой проблемой, что и у тебя. Зайди в мой профиль,почитай. В блоге тоже есть статьи на этиу тему. Иногда для человека достаточно нескольких простых слов, которых он ждал, немного сочувствия и понимания. Когда мне здесь помогли, всё подробно объяснили, я как будто заново родилась. Пропал этот судорожный комок в голове. Пропала зажатость и стеснение. И хоть привычки из "прошлой" жизни остались, я точно знаю, что это уже ненадолго. Всё ушло. Главное - поменять своё мировосприятие и тогда всё перед твоими глазами изменится, тогда весь мир будет смотреть на тебя по-другому, и ты станешь совсем другой, не той маленькой бедной дворнягой, что раньше. Эта проблема касается только той категории людей, которые постоянно всем и всегда помогают, не умеют сказать "нет". Несомненно эти люди высоких моральных качеств, что не позволяет им быть гордыми и яростно отвечать на все оскорбления и нападки. Запомни : ты сама по себе очень ценный и хороший человек, а если другие этого не замечают, то они просто слепы и неблагодарны, а ты другого поля ягода! Ты просто другая, и это нисколько не означает что ты чем-то хуже!  Цени себя, люби себя, делай себе поблажки, потому что этот мир жесток, и по большому счёту ты нужна только себе и своим родителям!  Будешь себя ценить, найдёшь правильных друзей. Избегай людей которые по каким-то причинам тебе неприятны или только пользуются твоей добротой. Много таких - одно в глаза, другое - за глаза. Просто вышвыривай их из жизни! Они не достойны твоего внимания! Общайся с теми, кто тебе интересен, кто ценит тебя как личность, а не источник раб силы или жилетки.  Выше нос, расправь плечи и никогда не падай духом. А иначе - затолкают, затопчут и даже не заметят. Почаще вспоминай свои достоинства. Удачи тебе! Скорейшего преображения и счастья во всех сферах жизни!

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 12 лет назад

    •   Аноним, автор вопроса
      спасибо за отклик на мою проблему, за подбадривающие слова, буду стараться идти в правильном направлении))

      12 лет назад

    • Не за что :) Очень хочется, чтобы у тебя всё получилось ) Сама знаю каково это. Верь в себя и всё будет хорошо!)

      12 лет назад

  • 2

    Рейтинг:

    -5.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Так Вы привыкли и Вам внушили - или Вы на самом деле хуже всех?

    Посоветовали 12 лет назад

  • Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Да...Лучше всего вам ,конечно.на групповую психотерапию походить.Пообщаться с людьми ,у которых подобные проблемы.
    Но если нет такой возможности,то путь один-работать над собой,читать книги .Такие например,как Э.Берн "Игры ,в которые играют люди" и "Люди,которые играют в игры".http://www.loveread.ec/view_global.php?id=2086

    Полистайте сообщения,загляните в блог и найдете много советов по этому вопросу.
    Успехов!

    Посоветовали 12 лет назад

    •   Аноним, автор вопроса
      спасибо за совет!

      12 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "самооценка"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples