“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
576
советов
3
Затяжная послеродоая депрессияДоброе время суток. Меня зовут Евгениия. Мне 29 лет и я мама в декрете, по профессии юрист. Вот уже как полтора года меня мучает эта дурацкая (прастите) депрессия. Она началась через две недели после родов, вернее сначала появились страшные навязчивости по отношению к ребенку+панические атаки. Я прятала от себя предметы которыми можно было причинить ребенку вред и при этом я сильно люблю ребенка. Через два месяца таких навязчивостей пришла депрессия и я еще незнала что это депрессия и думала что пора уходить из этого мира, ничего не ела не пила и три дня даже по маленькому в туалет не ходила, я просто не могла встать с кровати, мне просто приносили ребенка и подкладывали к груди для кормления. Потом мне родственники морально и физически сильно помогали и просто заставили встать с постели и выйти на улицу. Я первый раз когда вышла на улицу испугалась ярких фар машин (это был вечер). Ну так потихоньку-потихоньку мне становилось лучше, ну я скорее это делала для родственников и ребенка и осуждения со стороны, а внутри все равно были периодические навязчивости (выброситься в окно), я все время закрывала плотно шторы что б небыло соблазана. В общем и так до 8 месяцев я ничем не лечилась так как кормила грудью и терпела. Представляете кормишь ребенка и тут паническая атака а ты терпишь и ради ребенка и его иммунитета продолжаешь кормить его. В общем я потом не выдержада и пошла к врачу. Принимаю антидепрессант Паксил (скоро год как принимаю) который мне назначила участковый психиатр. Вот последних два месяца счастлива наконец то, но..., неделю назад вмсете с приходом месячных пришла и это тварь (извините еще раз), депрессия, и душит меня и душит, как будто кто-то ногами по душе топчиться и ком в горле, хотя меня паралельно этому чувству радуют обычные вещи и ребенок чудо, мой бальзамчик, но...что это, почему опять наакрыло, я уже думала будем отменять паксил и врач недавно так сказала. Господи я так хочу полноценно жить и дышать полной грудью ПОМОГИТЕ!!!
--
С Уважением Кицишена Евгения Александровна!
- Задал:
-
NIMFA - 12 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Хорошая контрацепция даст вам уверенность,что этого не повториться без вашего желания.
Не надо стесняться нежелания иметь еще одного ребенка.Ведь ребенок требует огоромной
ответственности от человека,особенно от матери.Вы ,вероятно,очень обязательный человек и
ко всему относитесь очень серьезно.Дайте себе возможность расслабиться.Побольше вводите в свою жизнь того,
что было в ней до рождения ребенка.Вы должны понять,что жизнь ваша получила новый позитивный толчок,а не наоборот.
Скоро вы включите вашего ребенка в то,что вам нравилось,например,путешествия.И будете получать от этого двойную радость.
И так во всем. Но важно.чтобы рядом с вами были еще понимающие вас люди и те,кто делит с вами все заботы о ребенке.
Помните,что вы не одна.Все у вас получится и это время уйдет в прошлое.
Посоветовали 12 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 12 лет назад
12 лет назад
0
012 лет назад
0
0Рейтинг:
Посоветовали 12 лет назад
12 лет назад
1
0+вам надо бегать минут по 40 трусцой утром каждый день и потом обливаться холодной водой...
примерно через 6 мес вы почувствуете стойкое улучшение вашего состояния
12 лет назад
1
0Посоветовать