Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

Зарегистируйтесь или используйте существующий аккаунт для того, чтобы оценить фотографию.

  • просмотров

    514

    советов

    1

    Психология и здоровье.
    Здравствуйте. Расскажу немного о себе. Я занимаюсь спортом, довольно серьезно, не имею пагубных вредных привычек, по жизни, впринципе, позитивный и веселый человек. Но в последние пару лет стал часто болеть горлом и простудами. Я веду в большей степени позитивный и здоровый образ жизни. И я знаю. что этим моим частым болезним есть объяснение с точки зрения психологии, а не только низкого иммунитета, который просто не может появится в столь короткий срок между простудами. Много раз было, что я заболевал перед важными событиями в своей жизни, будь то соревнования по баскетболу или свидание с девушкой. Я искренне верю и надеюсь что я, конечно с вашей помощью, смогу перестроить свое подсознание с болезней на здоровую жизнь.    


    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    +5.0
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Горло - центр, отвечающий за творчество. Судя по тому, что Вы описали – болезнь захватывает перед соревнованиями или перед свиданием -  это может возникать из-за страха быть не на высоте, не оправдать чьих-то ожиданий, или страх перед авторитетом. Как правило, то что Вы не даете себе высказать – перерастает в скрытый гнев против себя – отсюда воспаление. Вы чувствуете, что Ваш голос может быть не услышан, что у Вас нет права голоса. Возможно боязнь услышать отказ на свою просьбу. Это практически звучит так «наступать на горло своим потребностям».  Для осознавания надо понять – когда вы заболеваете – что не дает делать эта болезнь. Все слова  с частицей «не» и есть ваши заблокированные желания. Вероятно, у Вас есть некие верования, которые блокируют ваши истинные потребности и желания, способствующие самореализации.  Если у Вас есть какие-то другие ощущения – проявите творчество – представьте себе, что не позволяет вам делать эта болезнь и как бы изменилась ваша жизнь. Если бы вы это реализовали? Если будет непонятно – пишите. 

    Посоветовали 13 лет назад

    • Да, скорей всего так и есть, во многом вы правы. Вот только меня интересует главный вопрос, как избежать этих столь частых болезней? (извините, если не понял эту мысть из текста)

      13 лет назад

    • Если все действительно возникает перед событиями, которые вы описали? Я попробую по-порядку, а Вам просто надо это проделать.
      1. признать, что это возникает именно из-за этого.
      2. если вы нашли какие желания блокируются (что мне не позволяет делать эта болезнь)- надо посмотреть, что Вам мешает их осуществить? если неуверенность - чем она вызвана. Ведь каждый человек может быть тем, кем хочет и каким хочет.
      3. какие страхи блокируют осуществление желаний. Например, что самого страшного может произойти, если желание осуществится? когда увидите страхи - Вы взрослый человек и поймете, что скорее всего они нереальны или основаны на прошлом опыте, который необязательно должен повториться. (Хочу наорать на кого-то, но боюсь, что меня осудят или накажут, если после этого желание наорать не исчезнет, а такое может произойти, возьмите и наорите. Но вероятнее всего при этом Вы увидите другой выход из ситуации). Обычно страхи мешают самореализации и способности быть тем, кем мы являемся.
      4. Полюбите то, что вы делаете. Не делайте через силу. Полюбите свои дела, как продолжение вас самого.
      5.возьмите на себя ответственность за свою реакцию на события. если вы все принимаете легко, не должно быть болезней. Если вы реагируете сдерживая себя, вы рискуете опять заболеть.
      (Пример. Женщина мучилась болью в локте. Лекарства не помогали. выяснила, что это мешает ей играть в теннис с подругами. Но она это очень любила. А мешало то, что подруги играли для соревнований,а она для удовольствия. боясь выразить это подругам, она просто заболела. после осознания она с ними договорилась и боль ушла совсем.)
      Попробуйте. Должно получится. Еще Вас может беспокоить какой-то человек, с которым вам трудно разговаривать или который вас подавляет.

      13 лет назад

    • Спасибо за отклик на мою просьбу. Постараюсь следовать советам и начну анализировать свое поведение. Спасибо

      13 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Психология и здоровье."

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples