“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
392
советов
3
Страх,бознь умереть ,мало воздуха,слабостьЧто со мной ?Резко страх ,боязнь смерти ,мало воздуха ,трясет ,такое впечатление что вот вот задохнусь .Потом спустя пол часа примерно ,начинает отпускать .
- Задал:
- Аноним
- 8 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
хорошо понимаю, о чём Вы говорите. В настоящий момент данную симптоматику характеризуют как симптомы ВСД. Мне недавно полался сайт специалиста по данной тематике, называется неврозы мегаполиса. Ведет блог Алексей Красиков. В ряде видео он дает хорошие практические советы, как вести себя в данной ситуации и именно в момент страха и беспокойства. Поизучайте его портал. Как врач могу подтвердить качество информации там. также всегда есть вариант обратиться к квалифицированному специалисту. Но попробуйте начать с малого, возможно, он Вам не понадобиться. Всего наилучшего!
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 8 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 8 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 8 лет назад
Посоветовать