Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    381

    советов

    4

    У меня неврозные проблемы с дыханием
    У меня часто в жизни бывли неврозные состояния: то казалось будто у меня чувство "удушения", то как будто мне мешает та или иная часть тела. Но сейчас самый худший - мне словно тяжело дышать постонно, дыхание то слишком частое кажется то слишком медленное. Причем, когда я отвлекаюсь от мыслей о дыхании, то все это не чувствуется. Но ничего не могу поделать: очень часто мысли даже во время какого-то занятия возвращаются к этому дыханию. Мне очень плохо с этим жить, помогите, пожалуйста!

    Могут советовать: Все пользователи

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    и у меня было,прочитала ваш вопрос и вспомнила,как это было давно,в молодости,так-же думала об этом...неприятно было...Все это было связанно с переживаниями личного плана,растались с парнем и видимо мозг переключал меня на что-то другое.Тут главное свои мысли не останавливать на этом,заставляйте себя думать о другом,говорите себе,что наше дыхание рефлекторное и думать о нем не надо.Мы рождаемся и дышим и никто нас этому не учит.Попейте пустырника,валерьянки.Старайтесь себя постоянно чем-то занять,делами,мыслями о чем-то более важном.Это все пройдет,просто переключите свое внимание.

    Посоветовали 9 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Была в юности такаже хрень ))) Когда постоянно прислушиваешься к дыханию, реально задыхаться начинаешь ) Ну тут что посоветовать, надо не развивать это внимание, постоянно отвлекаться, искуственно уводить мысли в другую сторону, больше никак. Со временем привычка уйдет и перестанете так замечать. 

    Посоветовали 9 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Я думаю, что вам лучше стоит сдать все анализы. Не уверен, но возможно, что у вас ВСД. 

    Посоветовали 9 лет назад

    • Обратитесь лучше к врачу, я сомневаюсь, что на этом сайте есть хотя бы один врач.

      9 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Вот я сейчас задумалась над вашим вопросом и поняла что дыхание все время меняется... то дыхание задерживается то дышиш быстрея... У вас все в норме ))) так дышат все . если нет проблем значит у вас все хорошо и постарайтесь такие вопросы решать с родителями если это возможно они вас знают лучше и все ваши болезни...

    Посоветовали 9 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "У меня неврозные проблемы с дыханием"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples